衰え知らずの美肌になろう|敏感肌の化粧水は刺激皆無

摂取方法と特徴

はちみつ

摂取方法

プロポリスは非常に殺菌効果が高いのでウイルスや細菌から身体を守ってくれます。喉に痛みを感じたり、口内炎ができたときにプロポリスを摂取すると治りが早いです。また、原液タイプのプロポリスはなおさら効果が高いです。それでは、このプロポリスはどのように摂取すると良いかというと、原液であればお湯に溶かして飲む方法があります。冷たい水の場合はなかなか溶けにくいので、分離した状態になって飲みにくいです。そのため、できればお湯がおすすめです。お湯以外にも牛乳で割るのも良いです。この場合もホットミルクがおすすめです。飲み物以外であればヨーグルトやプリンにかけて食べると美味しいです。このように、自身が食べやすいように工夫することも重要です。

特徴と効果

プロポリスそのものは粘着性物質のことを指し、ミツバチが集めたものです。花粉を使って体内で作り出します。なぜこのようなものを作るかというと、ウイルスなどが発生するとすぐに巣が壊れてしまうからです。そのため、殺菌能力の高い物質を作って巣に塗りこめるのです。ロイヤルゼリーよりも非常に貴重なものですので、安価ではありませんが、その分だけ効果は期待できます。口内炎や鼻炎や花粉症などを改善するのに非常に効き目があります。原液であればあるほど効果は高いです。そのため、飴やスプレータイプよりも原液のドリンクタイプをおすすめします。ちなみに、火傷や切り傷などのケガにも効果があり、塗布すると痛みがすぐに消えます。